En klassiker✨
6 PORTIONER:
420g makaroner
600g broccoli
750g nötfärs (jag använde 12%)
2 rödlökar
3 vitlöksklyftor
1msk tomatpuré
60g barbecuesås
60g chilisås
390g krossade tomater
2,5dl matlagningsgrädde (jag hade 4%)
1dl vatten
1 köttbuljongtärning
Salt, peppar, grillkrydda, oregano
GÖR SÅHÄR:
Koka makaronerna, stek nötfärsen. Hacka rödlök och vitlök, stek tillsammans med färsen, tillsätt även tomatpuré och kryddor. Tillsätt sedan barbecuesås, chilisås, krossade tomater, grädde, vatten och buljongtärning. Låt koka ihop, koka eller stek broccoli under tiden. Servera sedan köttfärssåsen med makaronerna och broccolin.
MACROS:
556 kcal
64g kolhydrater
36g protein
19g fett
Lägg till kommentar
Kommentarer