En matig och smakrik sallad🥬
6 PORTIONER:
300g bulgur (okokt vikt)
1 kycklingbuljongtärning
700g kycklingkebab
150g salladsost 10%
500g tomater
0,5-1 gurka
2 rödlökar
60g kalamataoliver
Koka bulgur tillsammans med kycklingbuljong, stek kycklingkebaben. Blanda ihop bulguren med kycklingen och låt svalna. Hacka grönsakerna, kärna ur oliverna och smula sönder salladsosten. Blanda ihop allt och servera med valfri sås, förslagsvis tzatziki.
Macros:
432 kcal
46g kolhydrater
33g protein
12g fett
Lägg till kommentar
Kommentarer