Lasagne som görs i en och samma pannađ„
2 PORTIONER:
250g nötfärs
0,5 gul lök
4 vitlöksklyftor
2msk tomatpuré
390g krossade tomater
3-4dl vatten
150g grädde 4%
85g lasagneplattor
100g mager ost
Salt, peppar, oregano, grillkrydda, chiliflakes
Stek nötfärs och lök, krydda med ovan nämnda kryddor. Tillsätt tomatpuré och stek lite till, blanda sedan ner krossade tomater, vatten, grädde och krossade lasagneplattor. Låt koka på låg värme tills lasagneplattorna är mjuka, blanda till sist i osten.
Macros:
577 kcal
48g kolhydrater
51g protein
19g fett
LĂ€gg till kommentar
Kommentarer