Bounty overnight oats

Gröten:

30g havregryn

30g chokladvassle 

1msk kakao

10g jordnötssmör

100g kvarg

50-100g vatten

Salt

Topping:

80g vaniljkvarg

5g riven kokos

Valfria bär

Blanda ihop alla ingredienser till gröten, mixa gärna för krämigare konstistens. Häll upp i en skål eller matlåda. Blanda ihop vaniljkvarg och kokos och toppa gröten med det + bär. Låt stå i kylen i några timmar eller över natten. Vill man göra den extra lyxig kan man smälta choklad tillsammans med en skvätt mjölk och ringla över.

Vasslet jag använder:

https://click.adrecord.com/?c=154494&p=595&url=https://www.svensktkosttillskott.se/core-whey-protein?da=14-8 (adlink)

Macros:

441 kcal

31g kolhydrater

52g protein

10g fett