En proteinrik kladdkakađ«

2 PORTIONER:
250g keso
2 ägg
30g kakao
30g sötströ
Vanilj i valfri form
Salt
Mixa keso och ägg till en slät smet, tillsätt övriga ingredienser och blanda ihop, häll upp i en form eller i små matlådor. Valfritt - lägg en bit mörk choklad eller en klick proteinella i mitten.
Kakan kan bakas i ugnen på 200 grader i cirka 15-20 minuter eller på högsta effekt i micron cirka 3-4 minuter.
Servera med exempelvis bär och grädde eller kvarg.
Valfritt - det går även att tillsätta vetemjöl till smeten så blir det ännu mer likt en vanlig kladdkaka.
Macros per portion:
236 kcal
5g kolhydrater
29g protein
10g fett
LĂ€gg till kommentar
Kommentarer