Drottninggröt

35g havregryn

2-3dl vatten

Lite salt

50g hallon

50g blåbär

30g vaniljvassle 

1 ruta mörk choklad 

50g vaniljkvarg

Koka ihop havregryn, vatten och salt i en kastrull, tillsätt bären när gröten nästan är klar och koka lite till. Ta bort kastrullen från värmen, låt gröten svalna lite och blanda sedan ner vasslet. Servera med choklad och kvarg.

Vasslet jag använder:

https://www.svensktkosttillskott.se/core-whey-protein?da=14-8&utm_id=adrecord_154494&utm_source=adrecord&utm_medium=affiliate&utm_campaign=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40sagapihlstrm (Adlink)

Macros:

378 kcal

34g kolhydrater

35g protein

10g fett