En omelett med tortillabröd, kalkon, ost, grönsaker och sweet chili🍳🥬🌶️
Omeletten:
2 ägg
60g äggvita
Tortillabröd
20g mager ost
50g rökt kalkon
15g sweet chili
Sallad, tomat, gurka
Blanda ihop ägg och äggvita, stek på låg värme på en sida. Lägg på ett tortillabröd, vänd och stek på andra sidan. Lägg på ost, kalkon, grönsaker och sås på ena halvan, vik över andra halvan, skär på mitten och servera.
Macros:
437 kcal
32g kolhydrater
39g protein
16g fett
Lägg till kommentar
Kommentarer